YU-YU- TAIKAN DIET
ゆうゆうダイエット
「お腹回りや二の腕のたるみが気になる」「健康のために体重を落としたい」
人ぞれぞれのお悩みに沿ったアプローチをして解消に導きます。
一人ではできないことも、誰かに支えられれば必ずできる!
これまでダイエットに失敗してきた方も、ゆうゆうトレーナー陣がしっかりサポートいたします。
ゆうゆうダイエット
「お腹回りや二の腕のたるみが気になる」「健康のために体重を落としたい」
人ぞれぞれのお悩みに沿ったアプローチをして解消に導きます。
一人ではできないことも、誰かに支えられれば必ずできる!
これまでダイエットに失敗してきた方も、ゆうゆうトレーナー陣がしっかりサポートいたします。
赤ちゃんがお腹にいる間お母さんのカラダは不良姿勢で過ごすことが多く、カラダに悪いクセがつき産後に色々な障害が起きやすくなります。
産後骨盤矯正と言うと、妊娠中に開いてしまった骨盤を産後に戻すというイメージがありませんか?実は産前から産後障害予防はスタートしています。産前産後にトレーニング&矯正をすることで子育てしやすい動けるカラダを作りましょう。
妊娠中の身体の変化
出産に対応できる身体つくり正しい位置に戻す/正しい動きをつくる
妊娠中の身体の変化
出産に対応できる身体に整える正しい位置に戻す/動かないトレーニング
激しい運動はダメ(振動・息が上がる・・・)
正しい位置で正しく動ける身体は出産しやすく回復が早くなります
スムーズに回復できるよう
産後1ヶ月より約2〜3ヶ月かけ正しい位置に戻し、正しい動きをつくる
子育てしやすい動ける身体をつくる
全身の歪みを正しい位置に整え、正しい動きを再学習。カラダの基礎・土台を強化して機能的なカラダ作りをサポートします。
美脚、美姿勢、ダイエット、ボディメイク、冷え性、生理不順など、女性に多い悩みを抱えている方にオススメ※安全上70代以上の方はパーソナルトレーニングのみのご案内となります。予めご了承下さい。
シェイプアップ
大人のガチ体育
美トレ(上半身or下半身)
THE 体幹
美姿勢フィット
月曜日 | 9:00~9:30(レ)/10:00〜10:30(産) |
---|---|
火曜日 | 9:00〜9:30(レ) |
水曜日 | 11:00〜11:45(レ) |
木曜日 | 9:00〜9:30(レ) |
金曜日 | 9:00~9:45(レ)/10:00〜10:45(産)/11:00〜11:45(レ) |
土曜日 | 11:00~11:45(レ) |
詳細 | (レ)=レディース (産)=産後ママトレ |
入会金 | 5,000円 |
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レディース メンバー | 6,000円/月(1日1コマ) |
産後ママトレ メンバー | 5,800円/月(週2) |
体験 | 初回無料キャンペーン中 |
予防の基本は1に運動、2に食事
運動を始めたい、シェイプアップをしたい方からアスリートまで、あなたの目標達成へのサポートをさせて頂くのが「パーソナルトレーニング」。 安全且つ効率的にカラダ作りを万全の体制でサポート致します。
60分ビジター | 6,000円 |
---|---|
30分ビジター | 4,000円 |
30分8回券(一般) | 28,000円 |
30分8回券(学生) | 24,000円 |
30分20回券 | 54,000円 |
15分ビジター | 2,500円 |
15分8回券(一般) | 17,500円 |
15分8回券(学生) | 15,000円 |
15分20回券 | 30,000円 |
表情筋トレーニング(美顔・美容)
① 肌質改善 | ② リフトアップ | ③ 美肌 | |
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通常プラン | 3,000円 | 5,000円 | 5,000円 |
3回プラン | 7,500円 (2,500円/回) |
12,000円 (4,000円/回) |
12,000円 (4,000円/回) |
5回プラン (ピーリング1回付) |
9,900円 (1,980円/回) |
14,900円 (2,980円/回) |
14,900円 (2,980円/回) |
体験 | 2,500円 | 4,000円 | 4,000円 |
酵素パック + ヒト幹細胞導入
表情筋EMS + プラセンタ・EGF導入
炭酸パック + ヒト幹細胞導入
洗顔では落としきれない毛穴の汚れや古い角質をタンパク分解酵素の働きで落とし、透明感のあるなめらかな肌へ促します。
炭酸パックとは、炭酸ガスを溶け込ませたパックのことです。
炭酸ガスがお肌の奥にダイレクトに働きかけ、血行の促進をうながすことで、肌の状態をよくするさまざまな効果が透明感溢れるハリと弾力のあるふっくら肌へ導き、 すっきりとした顔に仕上げます。
「幹細胞」とは、自分とまったく同じ能力を持った細胞に分裂する能力(自己複製能)と、自分の体を作るさまざまな細胞を作り出す能力(分化能)をもつ細胞のことです。
ヒトの肌にヒト幹細胞が分泌する活性物質を含むコスメを塗ることで、肌の細胞を活性化させ、よりよい肌のコンディションにしていきます。
『EMS』とは“中周波”の刺激で筋肉を動かすことを目的とした美容機器です。
体内の老廃物は血液やリンパで回収されて排出されます。
EMSを使うことで、体内の血液やリンパの循環を良くし、回収された老廃物を効果的に排出することで、顔のむくみの改善につながります。
また、血流が良くなると皮膚にも栄養がきちんと行き届くので、美肌効果も期待できます。
EGFとは、上皮成長因子で53のアミノ酸からなるたんぱく質です。
細胞の再生を促進する成分で、皮膚の再生を促進し、ハリや潤いを保ちます。
プラセンタも成長因子️の細胞増殖因子で、「胎盤」のことです。
赤ちゃんが生まれてくるまでの成長に必要な栄養素(タンパク質、各種アミノ酸、酵素など)が豊富に含まれているため、シミ・シワ・ニキビ・乾燥・くすみ・肌荒れなど、様々な面で肌ダメージに効果が期待できます。